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Batata Doce Chips Assada

Batata-Doce Chips Assada

Um lanche super saudável ou um ótimo acompanhamento para “fast-food” caseiro.
Crocante, saborosa e fácil de preparar, a batata-doce chips é uma opção prática para qualquer momento.

Ingredientes

  • 1 batata-doce (com casca), cortada em fatias bem finas (pode usar processador ou mandoline)
  • Azeite a gosto
  • Sal a gosto
  • Ervas secas a gosto (orégano, alecrim, tomilho, etc.)

Modo de Preparo

  1. Preparar as fatias: Lave bem a batata-doce e corte em fatias bem finas, mantendo a casca.
  2. Dispor na assadeira: Em uma assadeira antiaderente, organize as fatias sem sobrepor.
  3. Temperar: Regue levemente com azeite, salpique sal e as ervas de sua preferência.
  4. Assar: Leve ao forno pré-aquecido a 210 °C (médio/baixo) por cerca de 15 minutos, virando na metade do tempo. Fique de olho para não queimar, pois assam rápido.
  5. Servir: Retire quando estiverem douradas e crocantes. Sirva imediatamente.

Além de deliciosa, a batata-doce tem baixo índice glicêmico, liberando energia de forma gradual e proporcionando saciedade por mais tempo que a batata inglesa tradicional.

Dica: Para um toque especial, polvilhe páprica doce ou picante antes de assar.

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